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Voyage カナダまでの足跡
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yoga
2005年 10月 13日 |
以前から続けていること。

寝る前のヨガ
TVでやっていたのを
おっ、カンタンやん
と始めてみたのが最初っ。

コレがなかなか体によくて。
寝つきが良くなったり、肩こりがマシになったり。

バンクーバーにもヨガのスタジオがあると聞いたから、行ってみたい。

本格的には習えないだろうけど、健康を保つ為なら続けたいなぁ。

お腹のぽっこりが、実はなくなったのも、このカンタンヨガのおかげ。

一つ楽しみが出来た。
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